Défi Bien-être

Voici ce à quoi vous aurez accès

©2022 LIFT Digital Inc. All rights reserved.

propulsé par

Et quelques raisons pour lesquelles vous devriez rejoindre LIFT session

Besoin d'aide?

Obtenez l'application mobile LIFT session.

Défi bien-être

Du 1er au 26 juin 2026

Complétez des entraînements LIFT

Les entraînements automatisés et les séances en diffusion complétées sur la plateforme LIFT session seront automatiquement ajoutés à votre total de points.

Ajoutez manuellement d'autres activités

Si vous effectuez des activités en dehors de l'application LIFT session, vous pouvez les ajouter manuellement en visitant l'écran principal.

Synchronisez avec Apple Santé, Santé Connect ou Fitbit

Les activités intentionnelles que vous démarrez avec votre appareil mobile seront automatiquement synchronisées avec LIFT. Si vous effectuez des entraînements LIFT, ils se synchroniseront également avec votre appareil !

Récolter des points est facile

L'inclusivité compte ! Il existe de nombreuses façons de gagner des points.

Du 1er au 26 juin 2026

Parcours personnalisés

Obtenez votre propre programme, adapté à votre niveau et à vos objectifs. Restez sur la bonne voie avec vos objectifs et voyez votre amélioration.

Clavardez avec un coach

Vous cherchez des conseils sur la nutrition, le sommeil, les entraînements, les blessures ou quoi que ce soit de bien-être ? Discutez avec notre équipe d'experts en bien-être pour obtenir des réponses à vos questions !

Bien-être sur demande

Entraînez-vous dans le confort de chez vous, au moment qui vous convient avec la nouvelle programmation de Bien-être sur demande. Découvrez plus d'une centaine de vidéos pré-enregistrées!